発行者： 親善道場ベルリン
親善道場より、健やかで幸せな2021年をお迎えのこととお慶び申し上げます！
新しい年には、接触制限が緩和され、皆さんと道場で定期的に顔を合わせ、一緒に稽古ができることを願っています。昨年は私たち全員にとって厳しい時期であり、忍耐力と持久力が常に試されていました。だからこそ、多くの会員や生徒の皆さんが変わらぬ忠誠を尽くしてくださったことに心から感謝しています。この場を借りて、改めて厚く御礼申し上げます。
極真カラテを通じて、私たちは身体だけでなく心も鍛え、人生のあらゆる逆境に立ち向かうための理想的な土台を築くことができます。新しい年も、セミナーや公正な試合、そして親睦を深める合宿などを通じて、皆様と共に歩めることを楽しみにしています！
「新しい年も、健康で、モチベーションを高く、そして何より意欲的に過ごしましょう。」
押忍！親善道場 先輩 アン・ソン・レ
稽古と健康極真カラテで冬を健康に乗り切る：親善道場ベルリンでは、定期的な運動、入念なウォーミングアップ、そして十分な休養を大切にしています。稽古後の着替えの重要性や、道着と用具を清潔に保つことの大切さについて解説します。さらに、スープや蜂蜜入りハーブティー、バランスの取れた食事に関する実用的なヒントもご紹介します。ビタミンC、ビタミンD、マグネシウムの摂取が役立つケースや、風邪をひいたときに稽古を休むべき理由についても説明します。
続きを読む
開催レポート白帯の選手が初めての大会で対戦相手にいきなり経験豊富な黒帯を迎える。Victory Ogbonnaさんにとって、IFK ドイツ・オープン 2026は特別な経験となりました。ナウンホーフで開催されたこの大会で、27歳の彼は親善道場ベルリンから組手+90kg級に初出場しました。規定時間と延長戦の末、技ありで敗れはしましたが、戦う姿勢を見せ、強烈な頭部への打撃を受けた後も再び立ち上がりました。初試合であり、重要な経験となりました。そして、これが最後になることは決してないでしょう。
続きを読む
開催レポート3日間の極真カラテ、集中稽古、昇級審査、そして真の仲間意識：2026年8月28日から30日まで、ヴェルベリン湖にて第1回世界全極真・ドイツ・サマーキャンプが開催されました。様々な世代や段位の空手家が共に基本、コンビネーション、型、組手の稽古に励みました。トレーニングと挑戦、そして共有された体験に満ちた特別な週末の振り返り。
続きを読む新しい投稿、イベント情報、道場の最新情報をメールで直接お届けします。厳選された内容をお送りし、スパムは含みません。いつでも登録解除可能です。
スパムなし · いつでも配信停止可 · 同意はいつでも撤回できます
Cookieはサイトとマーケティングの改善に役立ちます。統計・マーケティング・外部コンテンツの利用はご自身で選べます。
Cookieの設定から、いつでも変更できます。