空手
ベルリン。
子どもから青少年、大人までの極真空手。
Shinzen Dojoでは、5歳からの子どもと青少年がシュテーグリッツで、大人がシェーネベルクで稽古しています。初心者も再開される方も歓迎です。
- 無料
- 無料体験
- 契約縛りなし
家族のような雰囲気
一人ひとりへの指導
本物の礼儀
すべてのレベルに対応
あなたのクラス Shinzen Dojo
2拠点で稽古しています。ベルリン・シュテーグリッツでは土曜日に子どもと青少年、ベルリン・シェーネベルクでは月曜日と木曜日に大人が稽古します。
子ども
5〜13歳
礼儀、規律、そして自信。少人数のグループで、子どもたちは空手だけでなく、人としての芯を育てます。
- 5歳から
- 少人数制
- シュテーグリッツ · 土曜
青少年
13〜17歳
大人になる大切な時期に、自分を守る力、強さ、そして仲間とのつながりを。
- 13〜17歳
- シュテーグリッツ · 土曜
- コントロールされた対人稽古
大人
18歳から
ストレス解消、全身のフィットネス、そして安全にコントロールされた組手。心身ともに、そして技術的にも強くなれます。
- 18歳から
- シェーネベルク
- USC・Wellpass
学生
お得な入会
コミュニティの一員として、学業の息抜きにも最適です。シェーネベルクでの夜間稽古のほか、証明書の提示で学割料金が適用されます。USCおよびEGYM Wellpassも利用可能です。
- 月29€から
- USC・Wellpass
- 月曜・木曜 · 20:30
あなたの空手稽古 ベルリンで
極真空手の基本技術、型、そして組手を指導しています。年代に合った拠点をお選びください。稽古時間とアクセスは各拠点のページに記載しています。
ただの 格闘技ではない
自信
新しい技術、審査という目標、そして稽古の積み重ねが、自分の力を信じる気持ちを育てます。
規律
決まった流れと明確なルールが、毎回の稽古に秩序を与えます。
体力
筋持久力、調整力、柔軟性。マシンは使わず、自分の身体だけで。
仲間
道場では本物の仲間が生まれます。Shinzenとは、友情という意味です。
アン・ソン・レ先生
3. Dan Kyokushin
Dojo-Gründer · IKO World Zen-Kyokushin Vertreter · Seit 2019 in Berlin
人生には驚きが尽きません。大切なのは、決して諦めず、歩み続けることです。
Anh Son Leは2008年から極真空手の哲学を実践してきました。ブレーメンでSensei Yoshihiko Nakahataに師事し、2010年からはベルリンでShihan Ingo Freierのもとで稽古を続けています。2019年にShinzen Dojo Berlinを創設し、2025年に3段を取得しました。
2008年以来、Anh Son Leは極真空手の理念を実践しています。ブレーメンでYoshihiko Nakahata先生のもとで稽古を始め、2010年からはベルリンでIngo Freier師範に師事しました。2019年にShinzen Dojo Berlinを設立し、2025年に三段を取得しました。
2008年より、Anh Son Leは極真の哲学を体現してきました。ブレーメンのYoshihiko Nakahata先生のもとで始め、2010年からはベルリンにてIngo Freier師範に師事しています。
- 2008ブレーメンでSensei Yoshihiko Nakahataのもと極真空手を始める（IKO1）
- 2018ベルリンでShihan Ingo Freierより初段
- 2019Shinzen Dojo Berlinを創設
- 2023東京の本部道場で二段
- 2025ビドゴシュチで三段
まさに あなた
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ReviewForest
Shinzen Dojo BerlinへのGoogleの口コミ1件ごとに、メキシコに実際の木が1本植えられます。ReviewForestとPlant-for-the-Planetを通じた、100%エコロジーな取り組みです。私たちのサステナビリティへの貢献です。
最初の稽古が 待っています。
Ohne Vorkenntnisse – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
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そのまま道場へ
動きやすい服装で十分です。そのまま稽古に参加していただけます。
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