Положення про іспити
Структурований Progress
In Kyokushin Karate ми вимірюємо прогрес за ступенями пояса (кю). Від білого поясу початківця до 1. кю кожен крок має чіткий зміст: стійки, техніки рук і ніг, ката та куміте.
У Shinzen Dojo Berlin ми атестуємо за офіційним положенням IKO World Zen-Kyokushin. Вибери нижче пояс, щоб побачити повний зміст іспиту.
Тренування перед іспитом на кю
Для дітей і підлітків важливою є регулярна участь у щотижневому тренуванні своєї групи. Вісім тренувальних відвідувань на місяць для цього не потрібні.
Час очікування залежить від цільового ступеня кю. Sensei оцінює технічну, фізичну та ментальну готовність до іспиту й підтверджує участь в іспиті.
Більше, ніж просто пояс
Іспити в кіокушин карате — не самоціль. Вони структурують твій шлях, вимірюють твій прогрес і підтверджують твої здібності — як фізичні, так і ментальні.
Структурований розвиток
Кожен пояс спирається на попередній — чітко визначені техніки, ката й куміте для кожного ступеня.
Вимірюваний прогрес
Іспити дають тобі чесний зворотний зв’язок і роблять твій розвиток видимим — крок за кроком.
Міжнародне визнання
Як член IKO World Zen-Kyokushin твої ступені визнані в усьому світі.
Ментальна дисципліна
Підготовка розвиває фокус, витривалість і повагу — цінності, що виходять за межі додзьо.
Обери свій Рівень пояса
Кожен пояс має власну сторінку з усім змістом іспиту — стійки, техніки, ката, куміте та фізична підготовка. Натисни на пояс, щоб побачити повні вимоги.
0. Kyu
Білий пояс
Початковий рівень
Переглянути вимоги10. Kyu
Orange belt
3 місяці активних тренувань карате
Переглянути вимоги9. Kyu
Orange belt
3 місяці активних тренувань карате
Переглянути вимоги8. Kyu
Blue belt
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги7. Kyu
Blue belt
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги6. Kyu
Yellow Belt
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги5. Kyu
Yellow Belt
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги4. Kyu
Зелений пояс
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги3. Kyu
Зелений пояс
6 місяців активних тренувань карате
Переглянути вимоги2. Kyu
Brown Belt
1 рік активних тренувань з карате
Переглянути вимоги1. Kyu
Brown Belt
1 рік активних тренувань з карате
Переглянути вимогиГотовий до своєї Іспит на кю?
Якщо ти володієш матеріалом іспиту свого рівня й витримано період очікування, реєструйся безпосередньо.
Шлях до Dan grade
Іспити на Dan проводяться виключно під авторитетом представників World-Zen-Kyokushin. Починаючи з 4. Dan — на міжнародних кемпах. 8. Dan і вище особисто визначає Soshi Hasegawa.
Інтенсивність куміте адаптується до віку.
Вимоги від 1. Dan
Час підготовки
Залежно від ступеня дану, змінюється (мін. 1 рік)
Проводити курс
Проводити курс карате під наглядом
Breaking test
Тест на розбивання дерева або цегли
Minimum age
Від 3-го дану мін. 35 років
Підтвердження
Від 18 років повторення для дорослого Shodan
Рефері
Підготовка на суддю
Член федерації
Активний член IKO World Zen-Kyokushin
Trainer license
Підготовка до інструктора
Course instruction
Проведення занять у додзьо
Необхідні документи
- Заповнена заявка на чорний пояс
- Фото на паспорт (цифрове)
- Довжина пояса в см
- Ім’я японською (катакана)
- Електронна адреса для рахунку PayPal
- Повна адреса доставки (сертифікат + пояс)
Екзаменаційний збір не включає витрати на дорогу та роботу екзаменатора. Жодних гарантій у разі валютних коливань.
Готовий до чорний пояс?
Для дан-іспитів потрібні підготовка, підтвердження участі та рекомендація від Sensei.
The Порядок іспиту
Шість чітко визначених кроків — від першої ідеї до складеного іспиту.
Registration
Подай заявку на іспит вчасно – щонайменше за 2 тижні до нього.
Preparation
Інтенсивне тренування необхідних технік і ката.
Тренування
Регулярно відвідуй запропоновані тренування своєї групи. Готовність до іспиту узгоджується з Sensei.
Іспит
Кіхон, ката та куміте перед екзаменаційною комісією.
Result
Безпосереднє оцінювання екзаменаторами – чесний зворотний зв’язок.
Certificate
Офіційний сертифікат і новий пояс – визнані в усьому світі.
Registration
Подай заявку на іспит вчасно – щонайменше за 2 тижні до нього.
Preparation
Інтенсивне тренування необхідних технік і ката.
Тренування
Регулярно відвідуй запропоновані тренування своєї групи. Готовність до іспиту узгоджується з Sensei.
Іспит
Кіхон, ката та куміте перед екзаменаційною комісією.
Result
Безпосереднє оцінювання екзаменаторами – чесний зворотний зв’язок.
Certificate
Офіційний сертифікат і новий пояс – визнані в усьому світі.
Targeted підготуватися?
Планувальник тренувань створює для тебе персоналізований тижневий план зі змістом атестації твого ступеня кю — включно з фокусом на ката, кіхон і куміте.
Плата за іспити на кю та дан
Усі екзаменаційні збори, включені послуги й додаткові витрати ти знайдеш на нашій окремій сторінці зборів.
Переглянути екзаменаційні збориЗараз до Записатися на іспит
Якщо ти володієш матеріалом іспиту й витримано період очікування, реєструйся на іспит безпосередньо.
Часті запитання
Познайомся з кіокушин на тренуванні
Той, хто хоче не лише читати про Kyokushin, а й познайомитися з ним на практиці, може відвідати тренування Shinzen Dojo Berlin. Дорослі тренуються в Berlin-Шенеберг, діти та підлітки — в Berlin-Штегліц.
Готовий до свого наступного іспит?
Якщо ти володієш матеріалом іспиту й витримано період очікування, реєструйся на іспит безпосередньо.
Готовий до твого іспиту?
Поради для тренувань, підготовка до іспитів і знання про кіокушин — дібрані для твого шляху до чорного пояса.
Без спаму · Можна відписатися будь-коли · Згоду можна відкликати будь-коли
Читати далі
Нова сторінка: Shinzen Dojo Berlin e.V. — разом у майбутнє
Нова сторінка для Shinzen Dojo Berlin! Після багатьох років особистої відданості справі наша школа карате стає зареєстрованим спортивним клубом. Дізнайся про рішення загальних зборів 31 жовтня 2026 року, переваги Shinzen Dojo Berlin e.V. та зміни для учасників із грудня. Разом ми творимо майбутнє карате кіокушин у Берліні.
Read more
Другий Zen-Kyokushin European Cup 2026 у Bydgoszcz — дві срібні медалі Shinzen Dojo Berlin
Два фінальні бої — дві срібні медалі! На другому Zen-Kyokushin European Cup 2026 у Bydgoszcz наші бійці Jeremias та Victory продемонстрували неабияку силу духу проти суперників зі значно вищими ступенями. Це були вихідні, сповнені емоцій, міжнародної дружби та справжнього духу кіокушин.
Read more
Залишайся у формі взимку: карате, харчування та здорові тренувальні звички
Залишайся у формі взимку з кіокушин карате: у Shinzen Dojo Berlin регулярний рух, хороша розминка та достатнє відновлення нерозривно пов’язані. Прочитай, чому важливі сухий одяг після тренування, чисте карате-ґі та доглянуте спорядження. Також тут є практичні поради щодо бульйону, трав’яного чаю з медом і збалансованого харчування. Ми пояснюємо, коли можуть бути доцільними Vitamin C, Vitamin D або Magnesium і чому під час застуди краще зробити перерву в тренуваннях.
Read more