Твоя дитина росте понад себе
У Shinzen Dojo Berlin діти від 9 до 13 років вивчають Kyokushin Karate — зі складнішими техніками, першою підготовкою до змагань і реальним прогресом. У невеликих групах ми зміцнюємо техніку, дисципліну та впевненість у собі — відповідно до віку й без повного контакту.
- Без повного контакту
- Малі тренувальні групи
- Підготовка до змагань
- У Берліні з 2019 року
Чому батьки нам довіряють
- Субота
- Берлін-Штегліц
- 9–13 років
- Без повного контакту
Вік прогресу
У віці від дев’яти до тринадцяти років виникає нове усвідомлення власного тіла. Діти цього віку хочуть змагатися, хочуть розуміти техніку і хочуть бачити справжній прогрес. Саме тут і починає працювати наша група.
У Shinzen Dojo діти цієї вікової групи вивчають чистіші базові техніки, перші комбінації та відповідні до віку парні вправи. Хто хоче, може готуватися до перших змагань — однак повний контакт для дітей не дозволений. Безпека та чиста техніка завжди на першому місці.
Багато дітей у цій групі вже мають спортивний досвід — інші починають зовсім з нуля. І те, й інше — вітається. Кожну дитину супроводжують індивідуально та розвивають у власному темпі.
- Складніші техніки та комбінації
- Можлива початкова підготовка до змагань
- Парні вправи відповідно до віку — контрольовано
- Без повного контакту для дітей
Що твоя дитина у нас вчаться
Техніка і точність
Чистіші базові техніки (кіхон), перші комбінації та чіткіше розуміння стійки, постави й послідовності.
Дисципліна та фокус
Зосереджені вправи зміцнюють витривалість і самоорганізацію — цінності, що працюють і в школі.
Упевненість у собі
Вимірюваний прогрес через іспити на пояс дає орієнтир і зміцнює уявлення твоєї дитини про себе.
Спільнота & повага
У додзьо старші діти беруть на себе роль прикладу для молодших — відповідальність, яка допомагає зростати.
Так проходить ваш перша субота з
Щоб ти і твоя дитина точно знали, що на вас чекає — крок за кроком.
Прибуття: прийди приблизно на 10 хвилин раніше. Твоя дитина переодягається (достатньо зручного спортивного одягу), ти залишаєшся в додзьо й влаштовуєшся зручно.
Розминка та техніка: цілеспрямована розминка, потім базові техніки й комбінації в групі — чітко показані та багаторазово повторені.
Вправи в парах: відповідні до віку, контрольовані вправи в парах закріплюють техніку й розуміння — без повного контакту.
Поклін і завершення: спільне прибирання, уклін як знак поваги, короткий підсумок. Так закінчується кожне тренування.
Anh Son Le
Sensei Anh Son Le — засновник Shinzen Dojo, який особисто тренує також старшу дитячу групу. Маючи понад 15 років досвіду в кіокушин — тренувався в Японії під керівництвом Soshi Kazuyuki Hasegawa (9. Dan) — він приносить із собою рідкісну глибину.
«Карате — це не питання таланту. Це питання рішення щодня знову виходити на татамі.» – Sensei
Він знає кожну дитину на ім’я, терпляче приділяє увагу кожній окремо й дбає про те, щоб додзьо стало місцем, куди твоїй дитині хочеться повертатися. Під його керівництвом старші діти дедалі більше стають прикладом для молодших.
- 3-й дан Kyokushin Karate
- Тренувався в Японії під керівництвом Soshi Hasegawa
- Засновник Shinzen Dojo Berlin
Так розвивається розвивається твоя дитина
Кожна дитина навчається у власному темпі. Ці етапи дають тобі орієнтир, що можливо за умови регулярних тренувань.
Чисті базові техніки, перші парні вправи під контролем, чітке розуміння правил додзьо.
Послідовні комбінації кіхон, перша комбінація з кроком, підвищена фізична точність.
Перша ката, можлива підготовка до змагань відповідно до віку, старші діти беруть на себе роль прикладу.
Справжні голоси справжні батьки
Тут ти бачиш 3 вибрані відгуки з 4 Відгуки в Google.
“Я можу з чистим сумлінням рекомендувати Shinzen Dojo. Тренування дуже добре адаптоване до відповідних вікових груп і ступенів. Наша донька старанно займається вже понад рік. Дуже дякуємо і продовжуй у тому ж дусі! Найкращі вітання майстру Son Le”
Der B.
Відгук у Google
“Можу лише й надалі рекомендувати, моя донька ходить із великим задоволенням і досі дуже вмотивована. Дуже дякую 👍”
Nevin K.
Відгук у Google
“Для дітей і підлітків — топова адреса для дитячого 👶 карате 🥋 у Берліні!”
To L.
Відгук у Google
Приведи свою дитину до Пробне тренування.
Безкоштовно, без договору, без ризику. Просто зареєструйся і приходь.
Берлін-Штегліц · Gardeschützenweg 57 · субота 10:30–11:45
Читати далі
Нова сторінка: Shinzen Dojo Berlin e.V. — разом у майбутнє
Нова сторінка для Shinzen Dojo Berlin! Після багатьох років особистої відданості справі наша школа карате стає зареєстрованим спортивним клубом. Дізнайся про рішення загальних зборів 31 жовтня 2026 року, переваги Shinzen Dojo Berlin e.V. та зміни для учасників із грудня. Разом ми творимо майбутнє карате кіокушин у Берліні.
Read more
Другий Zen-Kyokushin European Cup 2026 у Bydgoszcz — дві срібні медалі Shinzen Dojo Berlin
Два фінальні бої — дві срібні медалі! На другому Zen-Kyokushin European Cup 2026 у Bydgoszcz наші бійці Jeremias та Victory продемонстрували неабияку силу духу проти суперників зі значно вищими ступенями. Це були вихідні, сповнені емоцій, міжнародної дружби та справжнього духу кіокушин.
Read more
Залишайся у формі взимку: карате, харчування та здорові тренувальні звички
Залишайся у формі взимку з кіокушин карате: у Shinzen Dojo Berlin регулярний рух, хороша розминка та достатнє відновлення нерозривно пов’язані. Прочитай, чому важливі сухий одяг після тренування, чисте карате-ґі та доглянуте спорядження. Також тут є практичні поради щодо бульйону, трав’яного чаю з медом і збалансованого харчування. Ми пояснюємо, коли можуть бути доцільними Vitamin C, Vitamin D або Magnesium і чому під час застуди краще зробити перерву в тренуваннях.
Read moreParents-Guide
Практичні поради для батьків дітей 9–13 років: розвиток, безпека й щоденне життя в карате — просто в твою поштову скриньку.
Без спаму · Можна відписатися будь-коли · Згоду можна відкликати будь-коли
