親善道場ベルリン – 2025年1月の稽古スケジュール

押忍！

2025年1月のトレーニングは通常通り行います。今月の公式トレーニングスケジュールは以下の通りです：

キッズ空手コースもすべて通常通り開催されます。ただし、1月11日（土）は最初の2クラスのみの開催となります。3クラス目は、この日に限り2クラス目と合同で行われます。関連リンク：子供向け空手

さらなるモチベーション：自宅での自主練習について

公式の稽古に加え、個人的に自宅でもコンディション調整や筋力強化、柔軟性の向上に取り組むことを奨励します。これは皆さんの身体的なフィットネスを強化するだけでなく、技術や精神力の向上にもつながります。

目標を設定し、一貫性を保ち、道場以外の時間を活用して継続的に成長しましょう。力を合わせて2025年を素晴らしい一年にしましょう！

押忍！親善道場ベルリン運営チームより

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