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月会費の異なる3つの期間をご用意しています。練習グループ、場所、練習時間は申請前に具体的に表示されます。
初回登録料： 15 € – 契約時に一度のみ頂戴します。期間やプランの種類に関わらず一律です。
Urban Sports Club、EGYM Wellpass、ClassPassでのご利用も可能です。
ステップ 会員
- 01
道場見学 – 無料体験練習をおすすめします
- 02
料金プラン、練習グループ、希望開始日を選択
- 03
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- 04
当方の承諾後、確定した開始日に練習スタート
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冬も健康に：空手、食事、そして健全なトレーニング習慣
極真カラテで冬を健康に乗り切る：親善道場ベルリンでは、定期的な運動、入念なウォーミングアップ、そして十分な休養を大切にしています。稽古後の着替えの重要性や、道着と用具を清潔に保つことの大切さについて解説します。さらに、スープや蜂蜜入りハーブティー、バランスの取れた食事に関する実用的なヒントもご紹介します。ビタミンC、ビタミンD、マグネシウムの摂取が役立つケースや、風邪をひいたときに稽古を休むべき理由についても説明します。
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IFK ドイツ・オープン 2026：心に残る初めての大会、黒帯
白帯の選手が初めての大会で対戦相手にいきなり経験豊富な黒帯を迎える。Victory Ogbonnaさんにとって、IFK ドイツ・オープン 2026は特別な経験となりました。ナウンホーフで開催されたこの大会で、27歳の彼は親善道場ベルリンから組手+90kg級に初出場しました。規定時間と延長戦の末、技ありで敗れはしましたが、戦う姿勢を見せ、強烈な頭部への打撃を受けた後も再び立ち上がりました。初試合であり、重要な経験となりました。そして、これが最後になることは決してないでしょう。
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第1回ワールド・ゼン・極真・ドイツ・サマーキャンプ2026（ヴェルベリン湖にて）
3日間の極真カラテ、集中稽古、昇級審査、そして真の仲間意識：2026年8月28日から30日まで、ヴェルベリン湖にて第1回ワールド・ゼン・極真・ドイツ・サマーキャンプが開催されました。様々な世代や段位の空手家が共に基本、コンビネーション、型、組手の稽古に励みました。トレーニングと挑戦、そして共有された体験に満ちた特別な週末の振り返り。
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