Karate für Erwachsene in Berlin-Schöneberg
Kyokushin Karate für Erwachsene in Berlin – für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Technik, Kondition, Partnerarbeit und ein klarer Trainingsweg. Training am Abend in Schöneberg.
5,0 ★
Google Bewertung
100+
Aktive Mitglieder
3. Dan
Sensei · Kyokushin
Seit 2019
In Berlin
Egal, wo du stehst
Noch nie Karate gemacht? Perfekt. Die meisten unserer Erwachsenen starten ohne Vorkenntnisse – mit 30, 40, 50. Manche kommen nach 20 Jahren Pause zurück. Andere suchen endlich etwas Echtes nach Jahren im Fitnessstudio.
Egal, ob du am Schreibtisch sitzt und einen Ausgleich suchst, ob du ehemaliger Kampfsportler bist oder ob du einfach eine neue Herausforderung willst – im Dojo zählt nicht, wo du herkommst. Es zählt, dass du da bist.
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Wiedereinsteiger nach Jahren Pause
Ehemalige Kampfsportler
Fitnessinteressierte & Bürojob-Menschen
Alle, die eine echte Herausforderung suchen
Sechs Dinge, die Karate dir gibt
Ausgleich zum Alltag
Auf der Matte liegt der Fokus auf Bewegung, Atmung, Technik und Partnerarbeit. Für viele ist das ein klarer Gegenpol zu Bildschirm, Büro und Alltag.
Ganzkörper-Fitness
Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden im Training gemeinsam gefordert – ohne Maschinen, dafür mit funktionellen Bewegungen.
Kampfpraxis
Du lernst Distanz, Timing, Deckung, Belastung und kontrollierte Partnerarbeit. Kyokushin ist keine Selbstverteidigungs-Garantie, vermittelt aber belastbare Grundlagen im Umgang mit Kontakt.
Mentale Belastbarkeit
Konzentriert bleiben, auch wenn es anstrengend wird, Fortschritte geduldig aufbauen und nach Rückschlägen weitertrainieren.
Gemeinschaft
Du trainierst regelmäßig mit denselben Menschen, entwickelst dich gemeinsam weiter und wirst Teil einer festen Dojo-Gruppe statt eines anonymen Einzeltrainings.
Messbare Fortschritte
Gürtelprüfungen und technische Lernziele geben Struktur. Fortschritt wird nicht nur an Fitness, sondern auch an Technik, Kontrolle und Erfahrung sichtbar.
Trainingszeiten & Mitgliedschaft
Das Erwachsenentraining findet montags und donnerstags von 20:30 bis 21:45 Uhr im Dojo Berlin-Schöneberg statt, Kolonnenstraße 26, 10829 Berlin. Aktuelle Mitgliedsbeiträge findest du zentral auf der Mitgliedschaftsseite. Urban Sports Club und EGYM Wellpass werden akzeptiert.
Mo & Do 20:30–21:45 Uhr
Kolonnenstraße 26, Berlin-Schöneberg
Aktuelle Beiträge zentral auf der Mitgliedschaftsseite
USC und EGYM Wellpass
Anfänger ohne Vorkenntnisse willkommen
Training mit Lernweg
Kyokushin verbindet körperliches Training mit Technik, Partnerarbeit und einem langfristigen Lernweg. Statt nur einzelne Übungen abzuspulen, entwickelst du gleichzeitig Kondition, Koordination, Timing und Kontrolle.
Der Unterschied zum klassischen Fitnessstudio liegt nicht darin, dass eines grundsätzlich besser ist. Es sind unterschiedliche Trainingsziele: Im Dojo lernst du zusätzlich eine Kampfkunst mit festen Techniken, Partnerübungen, Gürtelgraden und gemeinsamer Trainingskultur.
Technik und Kondition gemeinsam trainieren
Partnerarbeit statt ausschließlich Einzeltraining
Klarer Lernweg über Gürtelgrade
Feste Trainingsgruppe und Dojo-Kultur
Wo Erwachsene stark werden
„Ich habe Kyokushin wieder angefangen – und das ist das Beste, was mir passiert ist.“
Anh Son Le
Sensei Anh Son Le trainiert seit 2008 Kyokushin Karate und hat in Deutschland sowie Japan trainiert. 2019 gründete er das Shinzen Dojo Berlin, 2025 legte er den 3. Dan ab.
Im Erwachsenenbereich liegt der Schwerpunkt auf einem strukturierten Aufbau: Technik, Kondition, Kata und schrittweise Kumite-Praxis. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam, mit klarer Anpassung an Erfahrung und Belastbarkeit.
3. Dan Kyokushin Karate
Trainiert in Japan unter Soshi Hasegawa
Gründer des Shinzen Dojo Berlin · Seit 2019
Was unsere Mitglieder sagen
“Für Kinder und Jugendliche eine Top Adresse für Kinder 👶 Karate 🥋 in Berlin!”
To L.
Google Bewertung
“Ein toller Trainer, der mit Herz und Leidenschaft unterrichtet. Die familiäre Atmosphäre voller Freundschaft und Unterstützung sorgt dafür, dass man sich sofort wohlfühlt und mit jedem Training wächst. Weiter so!”
Haidar H.
Google Bewertung
“Kann nur weiter empfehlen, meine Tochter geht sehr gerne hin und ist weiterhin sehr motiviert.Danke Schön 👍”
Nevin K.
Google Bewertung
Was Erwachsene wissen wollen
Es ist nie zu spät, anzufangen
Kostenlos, unverbindlich, ohne Vorkenntnisse. Bequeme Sportkleidung reicht – einfach anmelden und vorbeikommen.
Berlin-Schöneberg · Kolonnenstraße 26 · Mo & Do 20:30–21:45 Uhr