Kyokushin Karate Berlin
Die letzte Wahrheit
Kyokushin Karate ist ein Vollkontakt-Karate-Stil, der von Masutatsu Oyama in Japan entwickelt wurde. Der Name wird meist mit „höchste“ oder „letzte Wahrheit“ übersetzt. Kennzeichnend sind intensive Grundtechniken, Kata, Kondition und Kumite.
Drei Säulen tragen jede Trainingseinheit: Kihon (Grundtechniken), Kata (Formenlauf) und Kumite (Kampf). Zusammen schulen sie Körper und Geist: Kraft, Koordination, Disziplin und mentale Stärke. Wer regelmäßig trainiert, verändert nicht nur seine Fitness, sondern seine Haltung.
Im Shinzen Dojo Berlin unterrichten wir Kyokushin als offizieller Deutschland-Vertreter der IKO World Zen-Kyokushin. Für Kinder wird altersgerecht und ohne Vollkontakt trainiert; Erwachsene werden schrittweise an Partnerarbeit und Kumite herangeführt. Trainiert wird in Steglitz und Schöneberg.
Kihon · Kata · Kumite
Kihon
Grundtechniken — Schläge, Tritte, Blöcke, Stände. Das Fundament, das durch tausendfache Wiederholung sitzt.
Kata
Formenlauf gegen gedachte Gegner. Schult Koordination, Atmung, Rhythmus und Konzentration.
Kumite
Partner- und Kampfübungen mit zunehmendem Kontakt. Im Wettkampf wird Kyokushin als Vollkontakt-Karate ausgetragen; Anfänger werden schrittweise herangeführt.
Warum Kyokushin?
Selbstvertrauen
Technische Fortschritte, Prüfungen und kontrollierte Herausforderungen können das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken.
Disziplin
Die Struktur des Dojos wird zur Gewohnheit im Alltag. Regelmäßigkeit schlägt Talent.
Fitness
Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit. Ohne Maschinen, nur dein Körper.
Mentale Stärke
Unter Belastung konzentriert bleiben, Rückschläge verarbeiten und konsequent weitertrainieren.
Gemeinschaft
Im Dojo entsteht echte Kameradschaft. Shinzen bedeutet Freundschaft.
Bewegung
Ganzkörpertraining mit Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit und regelmäßiger körperlicher Belastung.
Zwei Standorte
Berlin-Steglitz
Berlin-Schöneberg
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Der komplette Leitfaden: Geschichte, Philosophie, Training, Gürtelsystem und mehr.
Öffnen BiografieSosai Mas Oyama
Leben, Philosophie und Vermächtnis des Gründers des Kyokushin.
Öffnen CurriculumPrüfungsordnung & Kyu-Grade
Alle Techniken und Anforderungen vom weißen bis zum schwarzen Gürtel.
Öffnen TurniereUnsere Erfolge
Nationale und internationale Platzierungen des Shinzen Dojo.
ÖffnenKyokushin erklärt
Kyokushin erleben.
Keine Vorkenntnisse nötig. Das Probetraining ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene kostenlos und unverbindlich.
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