Jahresabschlusstraining 2021
So., 19. Dez.
|Strausberg
Das Jahresabschlusstraining 2021 vom Shinzen Dojo für Mitglieder und Freunde aus ganz Berlin
Zeit & Ort
19. Dez. 2021, 10:00 – 13:00 MEZ
Strausberg, Sport- und Erholungspark 35, 15344 Strausberg, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Das Jahresabschlusstraining 2021 des Shinzen Dojos im Sport- und Erholungspark Straußberg.
Zum Ende des Jahres möchten wir mit den Schülern des Shinzen Dojos zum 1. Mal nach über 2 Jahren das Jahr gemeinsam mit einem Kyokushin Karate Training beenden.
Dazu laden wir alle Schüler und Freunde aus Berlin des Kyokushin Karates zu einem gemeinsamen Kyokushin Karate Training ein.
Zeitpunkt
Ab 10:00 bis ca 13:00 Uhr
Hinweis: Umgezogen und Karateanzug ab 10:00 Uhr
Trainingsprogramm
- 10:00 - 10:15 Empfang und Begrüßung
- 10:15 - 11:00 Aufwärmen und Kihon
- 11:00 - 11:45 Geteiltes Training nach Gruppen (Kihon, Kata oder Kumite)
- 11:45 - 12:00 Pause
- 12:00 - 12:15 Gemeinsames Kumite
- 12:15 - 12:30 Gemeinsame Kata
- 12:30 - 13:00 Ende und Foto-Session, Interviews
Voraussetzung
- 2G-Regel (geimpft oder genesen / Nachweis!) + Vorlage eines tagesaktuellen Schnelltest
- Personalausweis zum Datenabgleich
- Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, die im Rahmen des Schulbesuchs regelmäßig getestet werden (Schüler*innenausweis wird als Nachweis anerkannt), sind von der 2G-Regel grundsätzlich ausgenommen. Kinder unter sechs Jahren müssen keinen Nachweis erbringen.
- Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln außerhalb des Trainingsraumes
- Kyokushin Karateanzug
- Komplette Schutzausrüstung (Mundschutz, Schienbeinschoner, Handschuhe und Genitalschutz)
- Latschen (Hygiene für die Füße)
- Voraussetzung bei Kindern: Auch Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, die im Rahmen des Schulbesuchs regelmäßig getestet werden (Schüler*innenausweis wird als Nachweis anerkannt), sind von der 2G-Regel grundsätzlich ausgenommen. Kinder unter sechs Jahren müssen keinen Nachweis erbringen.
Equipment
- Handschuhe, Schienbeinschoner, Genital- und Mundschutz
- Kyokushin Karateanzug
Hinweise:
- Für reine Besucher gilt auch die 2G Plus Regel
- Eltern dürfen ebenfalls in der Halle sich aufhalten und zuschauen
- Wir bieten keine Schnelltests vor Ort an, sondern verlangen einen tagesaktuellen Test vor dem Einlass in die Sporthalle
- Luca App oder Corona App müssen vorhanden sein
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos für Mitglieder des Shinzen Dojos - Bei Außenstehenden erheben wir eine Gebühr von 5 Euro in bar.
Wir freuen uns dieses schwierige und herausfordernde Jahr bei einem Karate Training mit euch gemeinsam mit einem lauten KIAI und OSU zu beenden.
OSU
Euer Shinzen Dojo
Programmplan
15 MinutenEmpfang und Begrüßung
45 MinutenAufwärmen und Kihon